Те, кто жалуется на головную боль, боль в сердце и общее недомогание во время дождя или резкой перемены погоды, сложно переживают магнитные бури, которые случаются около шести раз в год и могут длиться больше недели. Геомагнитная буря, или магнитный шторм (другое название этого явления), может спровоцировать ухудшения в работе электрических устройств, интернета и мобильной связи. Действительно ли магнитные бури настолько опасны?
“Магнитные бури - это явление, о котором многие говорят, но его реальная опасность зачастую сильно преувеличена. Как бизнес-психолог, я рассматриваю влияние таких факторов не только с точки зрения физического здоровья, но и того, как они отражаются на нашем психоэмоциональном состоянии и повседневной эффективности”, - говорит Екатерина Стецюра, эксперт в бизнес-психологии.
головная боль;
бессонница;
слабость;
тахикардия;
скачки артериального давления.
Дополнительно под влиянием космических изменений запускаются триггеры мигрени, замедляется капиллярный кровоток и ухудшается настроение. У людей, страдающих различными психоэмоциональными расстройствами, может развиться излишняя возбудимость. В некоторых случаях может наблюдаться воспаление суставов, боль в спине, тяжесть в ногах.
контролировать артериальное давление;
проконсультироваться со своим лечащим врачом о дозировке и частоте приема препаратов;
держать все необходимые лекарства и воду рядом с собой;
избегать стресса, негативных эмоций;
ограничить алкоголь, сигареты и вредную пищу.
Самое главное — не быть мнительным. Многие люди, узнав о приближении магнитных бурь, начинают опасаться самого плохого, что в итоге приводит к ухудшению самочувствия из-за эмоционального напряжения.
Вернуться к списку
