Новости

Врач указала на связь биологического возраста и образа жизни

07/05/2026

Заведующая центром общественного здоровья и медицинской профилактики Видновской клинической больницы Зарема Тен рассказала о связи биологического возраста с образом жизни.

Специалист отметила, что хронологический возраст — это лишь количество прожитых лет, тогда как биологический отражает реальное состояние организма и степень износа клеток и органов.

Она отметила, что наиболее точным способом оценки считаются эпигенетические часы — анализ метилирования ДНК, однако существуют и более простые тесты по крови или слюне. По ее словам, такие измерения позволяют понять, насколько эффективно работают изменения образа жизни.

Специалист подчеркнула, что начинать заботиться о здоровье никогда не поздно: даже в пожилом возрасте можно наращивать мышечную массу, улучшать когнитивные функции и снижать риски заболеваний. Она добавила, что биологический возраст не является приговором, а изменения привычек, например отказ от курения, могут заметно улучшить состояние организма даже спустя годы.

Кардиолог Александр Орлов  рассказал, что биологический возраст показывает реальное состояние организма — сосудов, мышц, гормонального фона, уровня воспаления и состава тела. Он может существенно отличаться от паспортного, иногда на десятки лет. При этом, как отмечает врач, медицина до сих пор чаще ориентируется на дату рождения, а не на фактические показатели здоровья, отмечает РИАМО.

В апреле вице-премьер России Татьяна Голикова рассказала, что долголетие не передается по наследству, над ним нужно работать и заботиться о здоровье с молодости. Пройти исследование на определение биологического возраста могут все желающие начиная с 18 лет.

Также в апреле директор Института биологии старения и медицины здорового долголетия Российского научного центра хирургии (РНЦХ) имени академика Б.В. Петровского Алексей Москалев отмечал, что обследование пройдет в несколько этапов: сначала анкетирование и оценка биологического возраста, затем — при необходимости — назначение дополнительных анализов и исследований с учетом выявленных факторов риска.

В январе правительство РФ утвердило перечень бесплатных обследований для выявления преждевременного старения у граждан. Для оценки метаболических процессов исследуют уровень инсулина, глюкозы и гликозилированного гемоглобина (НВА1c).

https://iz.ru/

Вернуться к списку


На сайте используются куки сетевых служб Яндекс. Продолжая просмотр сайта, вы выражаете своё согласие с Политикой безопасности хранения и обработки персональных данных, разработанной в соответствии с требованиями 152-ФЗ РФ